Starp visām muguras slimības cilvēka ķermeņa kaites, pirmkārt, visizplatītākā un, otrkārt, sāpīgākā viņu gaitā (īpaši uzlabotās formās). Gan pirmais, gan otrais mudina mūs precīzi uzzināt, kādi var būt muguras sāpju cēloņi un kādi veidi, kā mazināt vai vismaz samazināt sāpju sindromu.
Zemāk esošajā rakstā mēs šos jautājumus analizēsim pēc iespējas sīkāk, pašā sākumā aprakstījām sāpju noņemšanas standarta metodes neatkarīgi no to izskata iemesla. Tālāk mēs koncentrēsimies uz īpašām slimībām kopā ar simptomātiskām ārstēšanas metodēm, kas ir piemērotas katram konkrētam gadījumam. Uzmanība tiks pievērsta arī faktu un riska sāpju grupām aizmugurē.
Ko darīt, ja mugura sāp
Mūsdienu medicīnā, kas tās apakšstilbā ražoja noteiktu skaitu ārstēšanas metožu, kuru lietošana visbiežāk pārsniedz tikai vienas slimības ārstēšanu. Šīs metodes ietver:
- Zāles;
- Terapeitisko aprīkojuma (jostas, apkakles utt.) Fiksēšana;
- Refleksoloģija;
- Fizioterapija;
- Vingrinājumu terapija;
- Ķirurģiska iejaukšanās.
Parasti, lai novērstu sāpes un efektīvu to cēloņu ārstēšanu, ir nepieciešams visaptverošs iepriekš minēto līdzekļu izmantošana, ja dažu metožu praktisko attiecību attiecībā pret citām nosaka īpaša patoloģija.
Skolioze
Atsauce: Šo slimību raksturo skriemeļu pārvietojums uz sāniem un to izeja ārpus mugurkaula parastās robežas. Lai kompensētu šādu destruktīvu līkumu, ir muskuļu celms, kas atrodas blakus pārvietojuma vietai.
Pēdējais noved pie akūtu sāpju sindroma, kas palīdzēs šādām metodēm palīdzēs noņemt:
- Pretsāpju līdzeklis. Farmaceitiskajā tirgū ir ļoti daudz pierādītu līdzekļu, kas izlaisti bez ārsta receptes un spēj efektīvi tikt galā ar sāpēm. Aerosoli, kapsulas, ziedes, tabletes - neatkarīgi no izdalīšanās formas - tās visas darbojas atbilstoši standarta principam (ja mēs runājam par nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem). Zāles bloķē noteiktas ķīmiskas vielas - prostaglandīni, kas ir atbildīgi par sāpju procesu. Šādas zāles ietver:
- Ibuprofēns;
- Drings;
- Acetilsalicilskābe;
- Paracetamols;
- Otrā sāpju noņemšanas metode skolilozes gadījumā ietver efektīvu instrumentu muskuļu spazmu samazināšanai - siltu saspiešanu. Tās darbības mehānisms sastāv no muskuļu relaksācijas, to mobilitātes palielināšanas un asinsvadu paplašināšana blakus.
Palīdzība: Parasti sildīšanas spilventiņu, kas ietīts dvielī, 20-30 minūtes novieto sāpju vietā, ne vairāk kā 2-3 reizes dienā.
- Papildus karstumam, lai mazinātu sāpes, var izmantot pretējo aukstuma spēku. Ledus, aukstas sildīšanas spilventiņi utt. Efektīvi arī mazina iekaisumu un pietūkumu. Kopā klauvēšanā tiek izmantots auksts komprese ne vairāk kā 20 minūtes.
Saspiests nervs
Mugurkaula ir punkta vai drīzāk līnija, milzīga skaita nervu ceļu krustojums, kas nāk no muguras smadzenēm uz visām cilvēka ķermeņa ekstremitātēm. Bieži vien destruktīvas patoloģijas vai fiziski bojājumi var izraisīt satracinātu nervu, kas izraisa smagu sāpju uzbrukumu. Šajā gadījumā steidzami ir apmeklēt ārstu, jo var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Lai izturētu pirmās nerva saspiešanas pazīmes, varat izdarīt šādus jautājumus:
- Lietojiet pretsāpju zāles, kas ir līdzīgas iepriekšējam farmakoloģiskajam sarakstam.
- Samazināt kustību;
- Stingri ievērot gultu atpūtu.
Pēc akūtu sāpju sindroma noņemšanas citām terapeitiskām un profilaktiskām zālēm tiek lietotas fizioterapijas vingrinājumi, masāža, tradicionālā medicīna utt.
Osteohondroze
Atsauce: Šo slimību apraksta polisaharīdu un olbaltumvielu sabrukšana ķermenī, kas ir atbildīgi par saistaudu stiprību. Samazinoties, attīstās starpskriemeļu disku deformācija.
Parasti osteohondrozi pavada pastāvīgas vai uzbrukušas sāpes, reti akūtas.
Sāpju sindroms rodas saskaņā ar slimības lokalizāciju (muguras lejasdaļa, krūšu kurvja un mugurkaula kakls). Atkarībā no sāpju veida ir efektīvs līdzeklis to noņemšanai:
- Sāpju gadījumā kaklā parasti lieto vingrinājumu terapiju, masāžu un zāles;
- Ar sāpēm muguras lejasdaļā - statistisko un dinamisko vingrinājumu kompleksam, narkotikām, kuras ievada infekciozi līdzekļi;
- Sāpju gadījumā acīs tiek izmantota arī zāļu ārstēšana, masāža un fizioterapija;
- Sāpju gadījumā sirdī un krūtīs - terapeitiskā blokāde, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi, gultas atpūta;
Svarīgi: vienas un tās pašas fizioterapijas vingrinājumu metodes katram osteohondrozes veidam ir atšķirīgas, kas nozīmē konsultāciju ar speciālistu pirms noteiktu vingrinājumu veikšanas. Tas pats attiecas uz narkotikām, masāžu, fizioterapiju un citiem ārstēšanas un profilaktiskiem līdzekļiem.
Starpskriemeļu diska trūce
Kad šī slimība parādās, galvenais vienlaicīgais simptoms kļūst par akūtu sāpju sindromu, kura noņemšana bieži ir būtiska pacientam. Distrofiskie procesi, kas notiek ķermenī, izraisa spēcīgu mugurkaula diska pārvietojumu un starpskriemeļu trūces veidošanos, kuru, savukārt, papildina nepanesami sāpju uzbrukumi.
Pēdējais dažos gadījumos paši par sevi var izraisīt nepatīkamākās sekas līdz sāpēm.
Efektīvi sāpju noņemšanas līdzekļi starpskriemeļu trūces vidū ir šādi:
- Zāļu lietošana;
- Fizioterapija;
- Vingrinājumu terapija;
Tādējādi zāļu metode sastāv no nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu lietošanas, zāļu noņemšanas zālēm (muskuļu relaksantiem), hondroprotektoriem, pretsāpju līdzekļiem par kortikosteroīdiem.
Atbrīvošanas formas var būt ļoti atšķirīgas - no intravenozām injekcijām līdz ziedei un apmetumiem.
Fizioterapija parasti ir ierobežota ar šāda procedūru kopuma izmantošanu:
- Elektroforēze;
- Trieciena viļņu terapija;
- Elektrības ārstēšana;
- Ultraskaņa;
- Bišu inde;
- Hirudoterapija.
LFK, savukārt, sastāv no regulāras vingrinājumu veikšanas, ko izrakstījis apmeklējošais ārsts, atkarībā no katra konkrētā pacienta specifikas. Tā var būt nodarbības baseinā, velosipēdu sportā, sportā utt.
Piedziņas izvirzījums
Atsauce: bieži šo slimību uzskata par iepriekšējās slimības sākotnējo formu. Tātad izvirzījumu sauc par starpskriemeļu diska patoloģiju, kad tā saturs izvirzās ārpus mugurkaula kolonnas 5 mm attālumā.
Sāpju sindromam šajā gadījumā ir mazāka intensitāte nekā ar trūci. Neskatoties uz to, tas sasniedz slieksni, kad ir nepieciešams to noņemt.
Veiksmīgai cīņai pret sāpēm diska izvirzīšanas laikā tiek izmantotas metodes, kas līdzīgas iepriekšējam sarakstam.
Išiass
Šis vārds attiecas uz sēžas nerva patoloģisko iekaisumu un saspiešanu. Šāda neiralģija nozīmē akūtu sāpju sindromu, ko var noņemt šādā veidā:
- Narkotisko pretsāpju līdzekļu lietošana: morfīna hidrohlorīds, flupirtīna maleat, tramadola hidrohlorīds utt.);
- Ziede (diklofenaks, nimesulīds, nātrija diklofenaks, ketoprofēns);
- Fizioterapija (elektroforēze, trieciena viļņu terapija, elektrības ārstēšana utt.);
- Fizioterapijas fiziskā izglītība;
- Elpošanas vingrinājumi;
- Aukstā komprese.
Izmantojot ISHIAS, sāpju sindroms visbiežāk tiek lokalizēts muguras lejasdaļā un apakšējās ekstremitātēs, kas ir galvenais faktors, izvēloties konkrētu metodi.
Artrīts
Šī ir iekaisuma slimība, kas izraisa sāpes, locītavu pietūkumu un stīvumu. Lai apkarotu sāpes, kas rodas ar artrītu, varat izmantot šādus jautājumus:
- Vingrinājumu terapija (stiepšanās, mīcīšana, riteņbraukšana, pastaiga);
- Vanna ar karstu parafīnu;
- Silta duša vai vanna;
- Canes izmantošana, pārvietojoties;
- Ķermeņa svars;
- Fizioterapijas metodes;
- Nonsteroidālās pretiekaisuma zāles.
Šīs slimības gadījumā locītava atstāj savu locītavas kapsulu, kā rezultātā notiek iekaisums. Ar savlaicīgu ārstēšanu diezgan īsā laikā (vismaz piecas medicīniskas un profilaktiskas procedūras) ir iespējams mazināt sāpes un izvairīties no patoloģijas pārejas uz hronisku formu.
Mugurkaula vēzis
Agrāk vai vēlāk onkoloģiskās slimības sāk pavadīt sāpju uzbrukumos, kuriem var būt gan viena, gan pastāvīga raksturs.
Cīņā pret onkoloģiskajām sāpēm bieži ir trīs stikla raksturs.
- Vājas sāpes - neopioīdu pretsāpju līdzekļi (meloksikāms, ibuprofēns, nātrija diklofenaks utt.)
- Ar pastiprināšanu - gaismas opioīdu zāles (tramadola hidrohlorīds).
- Spēcīgas sāpes ir adjuvanta terapija un narkotiskās pretsāpju līdzekļi (morfīna hidrohlorīda trihidrāts).
Svarīgi: katras iepriekšminētās grupas lietošanai ir korelācija ar noteiktu slimības attīstības stadiju, un attiecīgi ir atkarīga no galvenās ārstēšanas efektivitātes.
Osteoporoze
Osteoporozi raksturo cilvēka kaulu audu hroniska slimība, kurā tiek izjaukta to mikroarhitektonika, blīvums un metabolisma procesi.
Parasti ar osteoporozi sāpju sindroms rodas tikai ar ievērojamām slodzēm motora sistēmas apstrādē (svara celšana, ilgstoša uzturēšanās neērtā pozā vai guļus utt.). Parastā sāpju lokalizācija ir muguras lejasdaļa, potīte un gūžas locītavas.
Zāles sāpju noņemšanai ir:
- Diklofenaks (gan ziedes veidā, gan injekcijas veidā);
- Ketoprofēns;
- Loroksikas;
Tiek izmantota arī LFK, fizioterapija (trieciena viļņu terapija, elektrības ārstēšana utt.) Un koriģējošu aprīkojuma (korsetes) nēsāšana.
Iekšējo orgānu slimības, kas dod muguru
Šādas sāpes var rasties dažādu iemeslu dēļ, sākot no klepus un beidzot ar seksuāli transmisīvām slimībām. Visbiežāk, lai mazinātu šāda veida sāpes, vairāk nekā vienu reizi tiek lietoti nesteroīdi pretiekaisuma līdzekļi.
Šajā sakarā mēs pabeigsim sāpju līdzekļu pārnešanu, kas ir noteiktas muguras orgānu slimības simptoms. Bet diemžēl slimības nav vienīgais sāpju rašanās iemesls. Pēdējais, iespējams, ir rezultāts tādām lietām kā Wen aizmugurē, muskuļu stiepšanās, muskuļu bojājumi, nepareizi atlasīts matracis, svara celšana. Katru no šiem gadījumiem mēs analizēsim atsevišķi.
Fucice aizmugurē
Palīdzība: kā sauktu lipomu, dažādu labdabīgu audzēju, kas parādās taukaudu šūnu augšanas rezultātā. Lipoma var parādīties jebkur cilvēka ķermenī, ieskaitot aizmuguri.
Bieži vien audzējs ir absolūti nesāpīgs un tam nav blakusparādību. Neskatoties uz to, dažreiz tas ir iekaisis, ko papildina asu sāpju sindroms, ko var noņemt, atbrīvojoties no pašas Wen:
- Narkotiku ārstēšana (lieto lipomas lielumam, kas nav vairāk par vienu centimetru). Īpaša adata ievada ar plānu adatu, kas absorbē taukaudus.
- Ķirurģiska ārstēšana (pilnīga jaunveidojuma noņemšana).
No smaguma pacelšanas
Bieži gadās, ka pēc bagātīgas fiziskas slodzes muskuļu un skeleta sistēmas, jo īpaši mugurkaulā, cilvēks sāk piedzīvot sāpes. Pēdējam ir atšķirīga intensitāte un lokalizācija atkarībā no bojājuma vietas un veida.
Šajā gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu, lai precīzi noskaidrotu cēloni, kas izraisīja sāpju parādīšanos. Lai samazinātu pēdējo, ziedes, tabletes un plāksteri, kas satur nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, meloksikāms, ibuprofēns, diklofenaks) ir diezgan piemēroti.
Aizmugures apakšā
Alternatīvs sāpju sindroma dalīšanas princips var būt tā izskata lokalizācija, no kuriem viens var būt aizmugures dibens. Sāpju noņemšana šajā gadījumā ir atkarīga no tā izskata īpašā cēloņa.
Muskuļu stiepšanās
Asa mugura aizmugurē ar aktīvu fizisku slodzi var būt aizmugurējo muskuļu stiepšanās simptoms vai muguras lejasdaļas stiepšanās. Šajā gadījumā sāpju sindroma apkarošanai tiek izmantots šāds:
- Masāža;
- Pilns miers;
- Vingrinājumu terapija;
- Medikamenti.
Lai novērstu atkārtošanos, stiepšanās ieteicams izmantot īpašus atbalsta korsetes, pārsējus un jostas.
Bojājumi saitēm
Šis iemesls ir ļoti līdzīgs iepriekšējam. Tas atšķiras tikai ar lielāku piedzīvoto sāpju intensitāti. Tāpēc līdzeklis, lai to noņemtu ar muguras saites bojājumiem, ir līdzīgi iepriekšējam sarakstam.
Ātra sāpju noņemšana
Lai ātri noņemtu akūtas sāpes, dod priekšroku medikamentiem, kuru ievadīšana tiek ievadīta (ibuprofēna, diklofenaka utt. Injekcijas), saspiežas un gultas atpūta.
Sāpes, kas rodas no nepareizi atlasīta matrača.
Svarīgi: savā masā eksperti iesaka negulēt gan pārmērīgi mīksti, gan uz pārmērīgām cietām virsmām. Šādi matrači visu miega laikā nenodrošina pareizu mugurkaula stāvokli un var kropļot aizmuguri.
Ar sāpju parādīšanos aizmugurē pirmā loģiskā darbība ir konsultācija ar neiropatologu. Otrais ir uzmanība jūsu matracim.
Standarta īpašības, kas jāņem vērā, novērtējot matrača kvalitāti, ir šādas:
- Struktūras tips (pavasaris, netaisnīgs);
- Materiāls;
- Izturība;
- Lielums.
Ir vērts izvēlēties matraci ne tikai atkarībā no tā ērtības, bet arī atkarībā no personīgā ārsta ieteikuma, kurš labi pārzina jūsu muguras īpašības.
Tādējādi iemesli, kāpēc muguras sāpes var rasties, nav ierobežoti līdz vienai vai divām slimībām, bet tām ir daudz plašāka kondicionēšana.
Tomēr muguras sāpju jautājumā var atšķirt noteiktas riska grupas un vienlīdz noteiktus faktorus, kas saistīti ar tās parādību.
Riska grupas:
- Vecums (vidēji vīriešiem tas ir no 55 gadiem, sievietēm - no 60);
- Pacienta grīda (saskaņā ar statistiku vīriešus vairāk ietekmē vīrieši).
Riska faktori:
- Pastāvīgs celšanas svars;
- Enerģijas procedūras;
- Pastāvīgas muguras vai tās slīpuma aizmugures;
- Nogurums;
- Pārmērīga slodze;
- Fiziskā darba kultūras trūkums;
- Veselības nolaidība;
- Destruktīva dzīvesveida ieviešana.
Secinājums
Iepriekš minētajā rakstā mēs centāmies visplašāk svētīt muguras sāpju fenomenu, kuras cēloņi rodas, un metodes, kuras var efektīvi tikt galā ar to. Mēs ceram, ka jūs esat atradis noderīgu informāciju. Jebkurā gadījumā galvenais tas viss joprojām ir uzmanīga attieksme pret jūsu un mīļo cilvēku veselību.